Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Что можно есть при подготовке к узи брюшной полости

Содержание

Как подготовиться к колоноскопии (ФКС)

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правильная подготовка перед колоноскопией — это диета и очищение кишечника, выполненные заблаговременно, чтобы достичь достоверных результатов.

Главное условие для проведения колоноскопии — чистый кишечник. Каловые массы и частицы пищи не только мешают оценить состояние слизистой оболочки, но и затрудняют продвижение эндоскопа до конца толстой кишки.

загрузка...

Недостаточная подготовка к колоноскопии приводит к тому, что не удаётся осмотреть толстую кишку. Поэтому строго выполняйте указания врача и доводите стул до состояния чистой воды, чтобы обследование не пришлось проводить ещё раз.

Правильно подготовиться к обследованию несложно. На несколько дней придётся запастись терпением, приобрести необходимые продукты, средство для очистки кишечника, специальные трусы для колоноскопии.

Общие рекомендации

очистка кишечника перед колоскопиейЕсли вы принимаете препараты, содержащие железо, разжижающие кровь, противовоспалительные средства, проконсультируйтесь с врачом. Он решит, нужно ли отказываться от конкретного лекарства.
Врач должен знать обо всех ваших заболеваниях. Например, при искусственном клапане сердца назначаются антибиотики. При склонности к запорам нужно принимать слабительные средства.

За пять дней до обследования нельзя есть продукты, в которых содержатся косточки и зерна: помидоры, виноград, огурцы, мюсли, цельнозерновой хлеб.

За три дня до колоноскопии рекомендована бесшлаковая диета.
Накануне дня обследования нужно полностью очистить кишечник.

Одноразовые трусы

Во время процедуры придётся раздеваться ниже пояса. Многие пациенты смущаются и чувствуют себя неуютно. Трусы для колоноскопии со специальным отверстием помогают избавиться от дискомфорта. Они шьются из нетканого материала, который не вызывает аллергии. Такое бельё одевается непосредственно перед процедурой. Перед покупкой не забудьте измерить размер талии.

Общие рекомендации по питанию

Подготовка к колоноскопии кишечника начинается с бесшлаковой диеты.
В неё входят низкокалорийные продукты, из которых легко приготовить вкусные блюда.

Можно есть:

  • мясо птицы, нежирную говядину, телятину, крольчатину, рыбу;
  • кисломолочные продукты;
  • ненаваристые бульоны и супы;
  • каши из гречки, риса;
  • нежирный сыр, творог;
  • белый хлеб из муки грубого помола, галетное печенье;
  • несладкий зелёный чай (можно употреблять в день одну ложку мёда);
  • разбавленный фруктовый сок, компот.

Необходимо исключить продукты, образующие шлаки и газы.

Образуют большое количество каловых масс и способствуют процессу брожения:

  • паприка, листья салата, лук, сырая капуста, морковь, свекла;
  • каши из перловки, пшена;
  • фасоль, горох;
  • орехи, изюм, сухофрукты;
  • крыжовник, малина;
  • бананы, апельсины, виноград, яблоки, мандарины, персики, абрикосы;
  • чёрный хлеб;
  • конфеты, шоколад;
  • газированные напитки, молоко, кофе.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией не имеет противопоказаний. У некоторых низкокалорийное питание может вызвать лёгкую слабость и головокружение, но живот от голода сводить не будет.
Такой рацион необходимо соблюдать в течение двух-трёх дней.

Пример рациона

За три дня до обследования

Завтрак: рисовая каша, стакан чая.
Второй завтрак: стакан обезжиренного кефира.
Обед: овощной суп, компот.
Полдник: кусочек нежирного сыра.
Ужин: отварная рыба с рисом, чай.

За два дня до обследования

Завтрак: обезжиренный творог или запеканка.
Второй завтрак: Стакан чая и 2-3 крекера.
Обед: стакан бульона с кусочком мяса, капуста на пару.
Полдник: стакан ряженки.
Ужин: гречневая каша, чай.

За день до процедуры рекомендован последний приём пищи не позднее 14 часов.

Диета перед колоноскопией способствует не только очищению кишечника, но и улучшает обмен веществ, общее самочувствие, восстанавливает нормальную перистальтику. Из организма выводятся шлаки и токсины. Несмотря на строгие ограничения в пище достаточно витаминов и минералов.
Придется немного потерпеть. Без соблюдения такого режима питания невозможно подготовиться к обследованию.

Основное требование при подготовке к ФКС — тщательное очищение кишечника. Оно проводится в домашних условиях накануне дня исследования.
Существует несколько схем подготовки.

Клизма или медикаментозный метод?

Подготовка к колоноскопии с помощью клизмы — простая процедура. Проводится вечером накануне ФKС и утром в день обследования. Для процедуры потребуется кружка Эсмарха. В неё наливается около двух литров воды. Кружка подвешивается на удобном уровне. Через краник выпускается воздух, наконечник смазывается вазелином.

После этого нужно встать на колени, опереться на одну руку, ввести наконечник круговыми движениями примерно на 5 -10 см, приподнять таз и открыть краник.

Вода должна быть кипячёной, около 30 градусов. При запоре можно использовать более холодную воду.
Совет от специалиста. Активно дышите во время процедуры. Жидкость быстрее поступит в кишечник.
Воду нужно продержать минимум 10 минут. Если болит живот, можно погладить его по часовой стрелке.
Вторая клизма делается через час.

Ощущение пустоты в желудке свидетельствует о том, что процедура прошла удачно.
Утром очищение кишечника с помощью клизмы проводится тоже два раза.
Если осмотр назначен на вторую половину дня, то можно изменить время клизмы.
Такой метод противопоказан людям с геморроем, трещинами прямой кишки.
Самостоятельно тяжело правильно поставить клизму, поэтому многие предпочитают принимать слабительные препараты.

Отзывы пациентов о клизмах разноречивые. Многие отмечают, что такой метод доставляет меньше дискомфорта, чем прием нескольких литров жидкости.

Медикаментозное очищение кишечника — безопасно и удобно

Дома можно провести быструю чистку кишечника специальными лекарственными средствами. Они позволяют удалить шлаки на всем протяжении кишечной трубки.
Специалисты рекомендуют несколько препаратов.

Фортранс

Создан специально для подготовки пациентов к хирургическим операциям и диагностики заболеваний ЖКТ. Фортранс выпускается в форме порошка. Чтобы правильно подготовиться к обследованию придётся выпить много воды (1 л жидкости на 20 кг веса). Пакетик порошка разводится в литре воды. Очищение Фортрансом можно проводить двумя способами.

Например, вам нужно выпить 4 литра раствора. Делите его на две одинаковые порции. Одну принимаете вечером накануне колоноскопии, вторую — утром, но не позднее, чем за 3 часа до процедуры.
Такую большую дозу выпить тяжело. Обычно во время приёма второго литра возникает тошнота. Чтобы от неё избавиться, каждый стакан жидкости заедайте лимончиком.

Второй способ более лёгкий. Начиная с 15 часов ежечасно нужно выпивать по стакану раствора.
Подготовка Фортрансом сравнительно недорогой метод, позволяющий добиться более полной очистки, чем клизма.

Дюфалак

Мягкий слабительный препарат. Выпускается в форме сиропа. В двух литрах воды разводится 200 мл средства. Раствор начинают принимать через два часа после обеда. За три часа нужно выпить всю дозу. Вкус Дюфалака слегка приторный, но вполне терпимый. При вздутии живота можно выпить Эспумизан.

Лавакол

Пакетик порошка разводится в стакане тёплой воды непосредственно перед приёмом. Неприятный солоноватый вкус жидкости можно немного улучшить, если добавить ложку сиропа. Каждые 15-30 минут выпивается стакан раствора. На 5 кг веса принимается пакет Лавакола. Начинать очищение лучше через три часа после обеда.

Эндофальк

Препарат способствует быстрому опорожнению кишечника. Отзывы о средстве положительные. Пациенты отмечают приятный фруктовый вкус раствора, отсутствие тошноты.

Пакетик средства разводится в литре воды. При весе 50-80 кг потребуется три пакета Эндофалька. Во второй половине дня, предшествующего исследованию, выпивается два литра раствора. После начала приёма стул начинает отходить примерно через час.

Оставшаяся жидкость употребляется на следующее утро, но не позднее, чем за 4 часа до колоноскопии.

Флит фосфо-сода

За день перед обследованием разводится 45 мл препарата в половине стакана воды и выпивается после завтрака. Такую же дозу нужно выпить после ужина.

Важно, чтобы завтрак, обед и ужин состояли только из бульона, чая или сока без мякоти.
Если колоноскопия назначена на вторую половину дня, то начинать очищение Флит фосфо-содой нужно после обеда. Между двумя приёмами препарата необходимо пить как можно больше жидкости.
Все методы позволяют правильно подготовиться дома к фиброколоноскопии. Из них можно выбрать наиболее подходящий с учётом особенностей организма.

Как вести себя после ФКС

После обследования диеты придерживаться не нужно. Можно есть привычную для себя пищу.
Желательно, чтобы первая порция была небольшая и не состояла из жареных продуктов.
Если болит живот, врач назначит спазмолитики. В большинстве случаев боль прекращается после того, как выйдут газы. Прием активированного угля ускорит это процесс.

Несмотря на то, что само обследование и подготовка к нему достаточно неприятные, отказываться от проведения колоноскопии нельзя. Это единственный высокоинформативный метод, позволяющий оценить состояние кишечника и не допустить возникновения рака.

Как проводится УЗИ печени?

При проведении УЗИ печени нормальные показатели у взрослых, как правило, одинаковы. Вариабельность этих показателей невысока. Ультразвуковое исследование имеет немного меньшую точность и информативности, чем МРТ печени. Однако УЗИ более распространенный метод, поскольку затрата на его проведение намного меньше, чем на проведение магнитно-резонансной томографии. К тому же такое исследование, как биопсия печени, должно проводиться под ультразвуковым контролем.

 

Принцип УЗИ

Исследование ультразвуком основано на способности различных по плотности тканей человеческого организма по-разному отражать ультразвуковые волны. Эти сигналы воспринимаются датчиком аппарата и выводятся на монитор, где специалист видит изображение исследуемых органов. Чем больше плотность ткани органа, тем ярче выходит изображение на экране.

Этот эффект позволяет определить нормальное состояние органов, их функционирование. Любые изменения также фиксируются датчиком, а затем расшифровываются специалистом.

Подготовка к исследованию

УЗИ печени, как и других органов брюшной полости, лучше всего выполнять после специальной подготовки. Такая подготовка к УЗИ печени сведет к минимуму вероятность неправильного интерпретирования результатов. Она не сложная и не требует от пациента каких-либо усилий.

В чем заключается подготовка:

  1. Исследование должно проводиться натощак. Оптимальным считается последний прием пищи за 12 часов до процедуры. Этим достигается наилучший обзор брюшной полости.
  2. С этой же целью — уменьшения газообразования в петлях кишечника и лучшей видимости органов — за 3 дня до исследования назначается диета. Исключаются фрукты и овощи, ржаной хлеб, горох и бобы.
  3. Для уменьшения метеоризма и перистальтики кишечника в день исследования назначается прием Симетикона и Дротаверина.
  4. Кишечник должен быть пустым, поэтому при наличии запоров дается слабительное или назначается очистительная клизма.

Подготовка не назначается, если требуется экстренное исследование — например, при ранениях печени.

Печень на узи

Кому может быть проведена процедура?

Ультразвуковое исследование абсолютно безопасно, оно может быть проведено любым категориям людей — детям, взрослым, пожилым и беременным. Противопоказаний для него нет, в отличие от МРТ печени.

УЗИ проводится в положении лежа, иногда специалист может попросить пациента повернуться набок для определения некоторых нюансов. На кожу живота наносится специальный гель — это улучшает контакт между кожей и поверхностью датчика, повышает звукопроводимость.

Специалист, проводя датчиком по поверхности живота, изучает состояние печени и других органов брюшной полости. Расшифровка всех ультразвуковых сигналов осуществляется с помощью специальной программы. Учитывая эти данные, специалист дает свое заключение.

Каковы показания для исследования?

УЗИ печени может быть выполнено в следующих случаях:

  1. Инфекционные и паразитарные заболевания — вирусные гепатиты, описторхоз, эхинококкоз.
  2. Цирроз различной этиологии.
  3. Токсические гепатиты.
  4. Ранения печени.
  5. Метаболические болезни — синдром Жильбера, болезнь Вильсона-Коновалова.
  6. Доброкачественные и злокачественные опухоли.
  7. Клинические симптомы неясной этиологии, свидетельствующие о поражении — желтуха, сыпь на коже, увеличение печени и селезенки, асцит, изменение цвета мочи и кала.

В качестве контроля когда проводится биопсия печени.

Показатели

Какие ультразвуковые признаки свидетельствуют о здоровье органа? Нормальные показатели УЗИ печени у взрослых выглядят следующим образом:

  1. Расположение органа в физиологичном месте — верхний правый угол брюшной полости. Иногда печень может быть расположена в противоположном месте — инверсия органа.
  2. Нормальная подвижность органа — он должен смещаться при дыхательных движениях примерно на 5 см вниз. Неподвижность свидетельствует о наличии спаек.
  3. Контуры ровные, без выемок и набуханий. Если таковые имеются — это значит, что есть разрастание ткани органа — кисты, опухоли, цирротические изменения.
  4. Четкие контуры печени без размытости — она появляется при жировой дистрофии.

Нормальные размеры органа. Выделяют переднезадний и верхненижний размеры. В норме они составляют 5,7*8,3 см по средней линии живота. Диапазон размеров не более 1,5 см в ту и другую сторону. Существует определение размеров печени по среднеключичной линии. В этом случае они составляют соответственно 8,1*10,5 см с тем же диапазоном колебаний. Изменение размеров — серьезный признак патологии.

По таким критериям оценивают внешнее состояние печени. Далее переходят к исследованию ткани органа. Для оценки ее состояния используют следующие показатели:

  1. Однородность паренхимы — в норме ткань на мониторе выглядит как участок, полностью окрашенный одним цветом. Это значит, что все участки обладают одинаковой плотностью. Если же имеются участки, окрашенные более или менее интенсивно — это свидетельствует о наличии кист, опухолей, паразитов в печени.
  2. Плотность паренхимы — оценку проводят в сравнении с плотностью ткани правой почки, если та не имеет никаких заболеваний. В норме плотность печени и почки одинакова. Могут иметься очаговые или диффузные изменения плотности — это признаки патологии.
  3. Просматриваемость сосудов — в норме можно увидеть сосуды крупного, среднего и мелкого калибра. При патологии печени сосудов видно не будет.
  4. В норме у взрослых обнаруживаются воротная, селезеночная, верхняя брыжеечная и левая желудочная вены. Диаметр воротной вены — важный критерий заболевания, в норме он не должен превышать 9 мм. Ее увеличение свидетельствует о имеющемся циррозе.
  5. Отсутствие очаговых изменений.

Расшифровка узи

Когда печень плохо видна?

Иногда орган плохо визуализируется на мониторе. Это может быть связано с некачественной подготовкой или ее отсутствием в экстренных случаях. Но возможны и некоторые состояния организма, которые затрудняют оценку органа:

  1. Отек брюшной полости — асцит.
  2. Гнойный экссудат в брюшной полости при перитоните.
  3. Газ в брюшной полости при прободении язвы желудка.
  4. Многочисленные спайки вокруг печени.
  5. Нижнедолевая плевропневмония справа.

Иногда бывает необходимо одновременно провести УЗИ печени и желчного пузыря. В этом случае оценивается и его нормальное состояние. Исследование этого органа проводится после аналогичной подготовки и в том же положении пациента.

Критерии здорового желчного пузыря:

  1. Форма овальная или грушевидная.
  2. На мониторе он выглядит как однотонный участок без каких-либо включений. Появление участков другого цвета означает наличие камней или кист в желчном пузыре.
  3. Длина колеблется от 5 до 8 см.
  4. Толщина стенки не более 3 мм. Большая толщина свидетельствует о имеющемся воспалении.

Используя методы исследования печени при помощи ультразвука, можно получить наиболее оптимальные показатели здоровья органа у взрослого человека.

Он сочетает в себе относительно невысокую стоимость, хорошую информативность и точность получения данных. Показатели, определяемые с помощью ультразвукового исследования, очень разнообразны и позволяют полноценно оценить нормальное состояние печени.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – функциональное расстройство, при котором нарушается моторика тонкого и толстого его отделов. Чем опасно заболевание? В первую очередь тем, что в некоторых случаях развиваются серьезные осложнения.

Синдром раздраженного кишечника

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С одной стороны, это заболевание можно назвать простым, так как никаких структурных изменений в органах не происходит, риск развития осложнений низкий. Но зачастую трудно определить причину расстройства, а значит, и устранить проблему.

Чем лечить такое расстройство? Медикаментозные средства снимают признаки, но для того, чтобы полностью излечить синдром раздраженного кишечника, необходима коррекция образа жизни, в том числе питания, а также работа с эмоциональным состоянием и психологическими конфликтами.

Синдром раздраженного кишечника: что это?

Что же такое синдром раздраженного кишечника, каковы его признаки и лечение? Заболевание относится к полиэтиологическим, то есть в его возникновении и развитии принимают участие сразу несколько факторов. Этим усложняется его профилактика и терапия. Бывает очень сложно определить, что именно вызвало нарушение пищеварения.

Диагноз синдрома раздраженного кишечника устанавливается, если не меньше 12 недель у человека возникают боли в животе, которые уменьшаются или совсем проходят после дефекации, а также наблюдается нарушение частоты и структуры стула.

При этом исключаются другие заболевания, способные вызвать такие признаки. На уровне физиологии происходит изменение моторной, всасывающей и секреторной функции кишечника, как правило, толстого.

Среди людей с гастроэнтерологическими заболеваниями — около 50-70% с синдромом раздраженного кишечника. Средний возраст пациентов 35-40 лет. За медицинской помощью обращается около трети из них. Но квалифицированная помощь при СРК очень важна, так как специалисты смогут вовремя выявить более опасные заболевания, такие как кишечная инфекция, колит, рак.

Причины возникновения

Синдром раздраженного кишечника – заболевание, причины которого до си пор точно не установлены. Вероятнее всего, оно связано с высокой активностью части пищеварительного тракта.

Пища перемещается по нему благодаря сократительным движениям стенок, выделению ферментов и слизи. Если моторика нарушается, становится неравномерной, слишком интенсивной или, наоборот, слабой, то развивается запор или диарея, сопровождающаяся болевыми ощущениями, метеоризмом, урчанием.

Стресс

Существует несколько факторов, способных спровоцировать такие нарушения:

  • Изменения в работе нервной системы, которые сказываются на состоянии мышц кишечника. Стрессовые состояния, интенсивные эмоциональные переживания приводят к тому, что мозг начинает посылать сигналы различным органам и мышцам. В результате происходит сокращение гладкой мускулатуры: учащение сердцебиения, дыхания, спазм кишечника.
  • Кишечная инфекция. Размножение бактерий или вирусов может стать пусковым механизмом в развитии СРК.
  • Антибиотики. Препараты этой группы уничтожают не только болезнетворные бактерии, но и полезные. В результате развивается дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры, которое сопровождается диареей и болями в животе. Подробнее о том, как восстановить кишечник после приема антибиотиков →
  • Непереносимость продуктов. В организме человека может быть недостаточно ферментов для переработки определенных веществ. Например, непереносимость лактозы (молочных продуктов) часто встречается у мужчин среднего возраста.
  • Беременность и синдром раздраженного кишечника часто сопутствуют друг другу из-за гормональных изменений, приводящих к гипотонусу гладкой мускулатуры внутренних органов.

Симптомы

Чем отличается синдром раздраженного кишечника от других расстройств? Основные симптомы синдрома раздраженного кишечника – нарушение частоты и структуры стула и вздутие живота. Это может быть запор с твердым, «овечьим» калом, напоминающим гранулы. Другой вариант – диарея с частыми позывами к дефекации, водянистыми и слизиевыми выделениями.

Иногда эти нарушения чередуются. Походы в туалет сопровождаются болью, дискомфортом в области ануса, ощущением, что прямая кишка опорожнена не полностью.

Боли и дискомфорт в области живота при синдроме раздраженного кишечника могут быть разного характера, интенсивности и локализации. Как правило, спазмы вызывают колики, продолжительность которых сильно варьируется. Большинство пациентов отмечает облегчение после дефекации или выхода газов.

Частые позывы к дефекации – один из симптомов СРК. Из-за спазмов кишечник опустошается не полностью, что увеличивает количество посещений туалета. Иногда позывы оказываются ложными, возникающими из-за сокращений стенок кишечника при отсутствии кала.

Температура при синдроме раздраженного кишечника в большинстве случаев не изменяется. Ее повышение может свидетельствовать о присоединении инфекции. Часть пациентов отмечает у себя тошноту, отрыжку, головную боль, снижение аппетита, слабость, изжогу и частые позывы к мочеиспусканию.

Комплекс симптомов может быть различным. У некоторых людей нарушения длятся 1-2 дня, а затем проходят самостоятельно. У других затягиваются на месяц и дольше.

К какому врачу обратиться?

Избавиться от синдрома раздраженного кишечника можно только после консультации со специалистом. Больному необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.

Диагностика

Первое, что нужно делать, когда происходит раздражение кишечника, не проходящее в течение 2 суток – пройти медицинское обследование. Только правильная постановка диагноза поможет вылечить заболевание и исключить другие, более опасные.

На приеме у доктора

Обследование начинается с беседы с врачом.

Он выясняет симптомы и направляет пациента на дальнейшие процедуры:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Анализ кала с выявлением глистных яиц и цист лямблий.
  • Эзофагогастродуоденоскопию (ЭГДС, ФГДС). Подробнее о подготовке к процедуре →
  • УЗИ брюшной полости и малого таза
  • Колоноскопию и ирригоскопию. Подробнее о наркозе при колоноскопии →

В зависимости от того, как проявляется синдром раздраженного кишечника, могут быть назначены дополнительные процедуры. Если на первое место выходит боль, то потребуются данные электрогастроэнтерографии, манометрии, балонно-дилатационного теста.

Когда пациент жалуется на понос, значимы результаты лактозотолерантного теста, анализа бактериальной флоры тонкого кишечника. При синдроме раздраженного кишечника без диареи назначается аноректальная манометрия, радиоизотопное исследование транзита.

Диагностика при синдроме раздраженного кишечника может быть проведена еще раз после первичного курса терапии. Дополнительные обследования потребуются, если назначенные врачом средства не принесут положительного результата.

Лечение СРК

Как избавиться от недуга? Лечение синдрома раздраженного кишечника назначается после установки диагноза может потребоваться помощь психотерапевта, так как не исключены психологические причины синдрома раздраженного кишечника.

Традиционные методы

Традиционная терапия синдрома раздраженного кишечника предполагает работу с психологом или психотерапевтом. Доказано, что причиной заболевания может быть нарушение эмоциональной сферы: преобладание гнева, страха, нервного напряжения, чувства подавленности.

Чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, специалист использует когнитивно-поведенческие методы, психоанализ. По необходимости могут быть проведены сеансы гипноза, назначены антидепрессанты (Амитриптилин, Циталопрам), нейролептики (Просульпин, Эглонил). Подробнее о препаратах от синдрома раздраженного кишечника→

Лечение синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях возможно, стоит особое внимание уделить режиму дня и особенностям питания. Важно, чтобы сон был полноценным: в ночное время и не менее 8 часов.

Женщина после сна

Постельный режим и нехватка физической активности ухудшают самочувствие. Поэтому необходимо выполнять утреннюю гимнастику. Особенно полезны упражнения, которые задействуют мышцы брюшного пресса и кишечник: «ножницы», подъемы ног и скручивания, «велосипед». Все они помогают восстановить ритмичное сокращение и расслабление гладкой мускулатуры пищеварительного тракта.

При СРК, помимо утренней зарядки, стоит выполнять упражнения, которые успокаивают нервную систему и уменьшают ее влияние на работу внутренних органов. Подбор и составление занятий нужно составлять, ориентируясь на собственные ощущения.

Успокаивать может йога, пилатес, плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки – все индивидуально. Главное, следить за тем, чтобы дыхание было глубоким и ровным.

Из дневного рациона нужно исключить все продукты с пищевыми добавками (красителями, консервантами, стабилизаторами и т.д.), уменьшить количество тех, которые могут вызвать брожение и несварение: несвежие блюда, молочные продукты, сдобная выпечка и т.д.

Что делать при синдроме раздраженного кишечника, зависит от преобладающих симптомов:

  • При лечении синдрома раздраженного кишечника с запорами назначаются прокинетики – препараты, которые восстанавливают моторику. Врач может порекомендовать прием Мотилиума, Координакса, Ганатона, Мотилакса. В крайнем случае назначаются слабительные: Дюфалак, Мукофальк. Эти два препарата не только стимулируют перистальтику, но и восстанавливают микрофлору. Запрещены лекарства на растительной основе, содержащие сенну, крушину, алоэ, столетник, так как они усиливают боль и спазмы.
  • Боль в животе устраняют спазмолитики. При синдроме раздраженного кишечника с этой целью назначается Дюспаталин, Дицетел, Спазмомен, Но-шпа, Папаверин.
  • При лечении синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом используются препараты с симетиконом и диметиконом: Метеоспазмил, Симикол, Эспумизан, Цеолат.
  • При поносе назначается прием Лоперамида, Имодиума, Смекты, карбоната кальция. Могут быть использованы препараты на растительной основе: с мятой, ромашкой, ольхой, змеевиком и др.

Народные методы

Как лечить синдром раздраженного кишечника народными методами? Так как синдром раздраженного кишечника – функциональное расстройство, его можно вылечить методами народной медицины. Одним из них является ароматерапия с применением масел, успокаивающих нервную систему и способствующих устранению спазмов: мяты перечной, иланг-иланга, пачули, ромашки, сандала, жасмина и др.

Внутрь можно принимать отвары и настои трав:

  • При спастических болях и скоплении газов помогают плоды фенхеля, аниса и тмина, листья мяты, цветки ромашки, корень валерианы.
  • Для лечения синдрома раздраженного кишечника с диареей (кал с примесями крови, слизи) применяется корень лапчатки, кровохлебки, листья подорожника, грецкого ореха и шалфея, черника.
  • Чтобы устранить констипацию, применяются средства на основе коры крушины, корня солодки, травы тысячелистника.

Травы

Психосоматические аспекты заболевания

Синдром раздраженного кишечника относят к психосоматике, то есть к таким расстройствам, которые возникают из-за нарушений в нервной регуляции. СРК часто начинает развиваться на фоне дисбактериоза или инфекции. Затем подключаются вегетативные дисфункции.

При стрессе и интенсивных переживаниях активизируется та часть нервной системы, которая стимулирует работу внутренних органов (вегетативная). Это происходит не только путем передачи импульсов, но выделением гормонов, в том числе адреналина и норадреналина.

Другой отдел нервной системы, который оказывает успокаивающее, тормозящее действие, ослабевает. Наступает дисбаланс регуляции, который может проявляться через нарушения работы отдельных органов. При СРК «мишенью» становится кишечник.

Через некоторое время источником стресса и переживаний становится не первоначальная жизненная ситуация (проблемы на работе и в семье, перегрузки, утрата отношений), а состояние здоровья. У человека развиваются фобии в связи с дискомфортом в кишечнике, такие как боязнь выпустить газы на людях, не успеть в туалетную комнату при диарее, а также мысли о более серьезных заболеваниях, угрожающих жизни.

Нарастает тревога, потому что утрачивается контроль над функциями пищеварительного тракта. Получается замкнутый круг: наличие СРК усиливает его же проявления.

В таких случаях требуется помощь психотерапевта или клинического психолога. Специалист обучает пациента самоконтролю, умению расслабляться, успокаиваться, устранять стресс. В результате восстанавливается работа нервной системы и кишечника.

Профилактика

Синдром раздраженного кишечника можно предупредить или хотя бы уменьшить его проявления, если постараться устранить факторы риска развития этого заболевания.

Женщина за столом

Стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • При нарушениях пищеварения необходимо посетить врача и пройти все необходимые обследования для постановки точного диагноза. Это снизит тревогу по поводу состояния здоровья, а значит уменьшит проявления заболевания, если это СРК. Специалист назначит препараты, которые помогут справиться с симптомами.
  • Ведение журнала питания. Ежедневная запись употребляемых продуктов поможет определить, какие из них являются раздражающими кишечник. Нужно отмечать, в какое время и что съедено, когда появились симптомы нарушения пищеварения, какие именно и насколько выраженные. Через 3-4 недели станет понятна связь между употребляемой пищей и реакциями организма.
  • Составление персональной диеты. Индивидуально подобранные продукты в рационе помогут устранить проявления синдрома раздраженного кишечника. Меню составляется на основе журнала питания. В большинстве случаев причиной нарушения пищеварения является употребление шоколада, алкоголя, напитков с кофеином или с газом, а также продукты с пищевыми добавками: искусственными подсластителями, консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами, красителями и ароматизаторами. Часто нарушения в работе кишечника происходят из-за молочных продуктов, бобовых. Подробнее о диете при синдроме раздраженного кишечника→
  • Овладение навыками релаксации, самоконтроля, управления стрессом. После консультации с психотерапевтом или психологом стоит освоить несколько методик, которые способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы. Это могут быть дыхательные техники, медитация, физические упражнения на расслабление и др.

Можно ли вылечить синдром раздраженного кишечника? Это нарушение является функциональным, поэтому при комплексном подходе можно полностью устранить его.

На начальных этапах терапии важна медикаментозная поддержка, но так как она является симптоматической, стоит обратить внимание на возможные причины расстройства.

Для длительного положительного результата необходимо скорректировать свой рацион, совместно с психологом или психотерапевтом освоить методы самоконтроля и борьбы со стрессом.